中秋節快到了，蘇醫師與團隊先跟大家說一聲：中秋節日快樂。
這幾年聽腎友聊天，發現大家對過節的心情常常有點複雜。想跟家人好好吃一頓、烤個肉，又擔心自己的飲食限制讓大家掃興；也有腎友碰上節日還是照常排洗腎，一整個上午或下午都在治療裡度過。不管您是哪一種，我們都希望您今年中秋節過得自在一點，不用給自己太多壓力。
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吃的部分，抓幾個重點
過節最難的通常是吃。不用每樣都戒掉，記住下面幾件事：
- 文旦、柚子：鉀離子不算低，一兩瓣嚐個味道就好。另外，柚子類水果可能跟部分降血壓藥、降血脂藥產生交互作用，影響有時會持續好幾天，正在吃這類藥的話，先問過醫護人員比較安心。
- 烤肉：醃肉醬和烤肉醬的鈉不少，香腸、貢丸這類加工肉品還常添加磷酸鹽。選新鮮肉品、醬少沾一點，搭配先燙過的蔬菜，負擔會輕一些。
- 月餅：蛋黃、堅果、豆沙餡都有份量，不用一個人吃完，切成小份量，跟家人朋友分著吃，該有的滋味都有了。
- 飲料與湯品：聚餐時湯、茶飲一杯接一杯，水分不知不覺就多了；汽水可樂的磷含量也不低。記得算一下自己一天的水分額度。
每個人的檢驗數值和用藥狀況都不一樣，以上是一般性的提醒，不確定的話，回診時直接詢問醫師或營養師。
連假前後，洗腎血管再多留意
洗腎血管通路，每天摸一下有沒有震動感、聽聽有沒有聲音，這個習慣不用因為放假中斷。如果發現手臂腫脹、疼痛，或是摸不到原本的震動感，盡快聯繫洗腎照護團隊。
最後，祝你和家人中秋節快樂。今晚天氣好的話，記得抬頭看看月亮。
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